La détoxination selon Sainte Hildegarde

La notion d’ « élimination des toxines  » ou de « détoxination du corps  » est très présente dans les 2 ouvrages « médicaux » d’Hildegarde : le Physica et le Causae et Curae.

Hildegarde en parle avec les termes de l’époque : purger, clarifier, purifier le sang, faire disparaître les humeurs mauvaises, chasser la pourriture, les flaires, la putréfaction… et avec parfois des expressions très fortes, comme lorsqu’elle explique l’action de l’électuaire de poires, en disant qu’il purifie comme « on nettoie un vase des excréments qu’il contient » !

Autant de mots pour désigner ce que nous appelons aujourd’hui « les toxines », et qui désignent toutes les substances indésirables que nous accumulons dans notre organisme, parfois au-delà du seuil de tolérance de l’individu.

D’où proviennent les toxines ?

• Des erreurs alimentaires, additifs, colorants, conservateurs, pesticides et autres produits de culture, mais aussi alcools forts, excès et immodération.
• De la pollution, extérieure bien sûr, mais aussi chimique, médicamenteuse, des vaccins, métaux lourds, du tabac, ainsi que de tous les perturbateurs endocriniens qui pullulent dans notre environnement (vaisselle en plastique, cosmétiques, vêtements synthétiques…)
• Des produits d’élimination de notre corps : virus, bactéries, parasites, champignons et levures… Toutes ces toxines endogènes naturelles doivent être évacuées naturellement dans un corps sain, mais deviennent poisons si nos organes émonctoires ne peuvent les évacuer. (Comme l’acide urique qui provient de la dégradation des globules rouges et qui entraine de la goutte s’il s’accumule dans le corps au-delà du seuil de tolérance individuel.)
• Pour Hildegarde, les toxines proviennent également d’une humeur qu’elle appelle « bile noire », qui provoque la « mélancolie », du grec « melas » : noire et « khole » : bile. Cela correspond à l’accumulation de stress, soucis, pensées négatives, perte de confiance…

Il existe donc des toxines endogènes et exogènes qui sont naturellement évacuées par nos organes émonctoires :

 

•  le FOIE : par la BILE
  
• Les REINS : par les URINES
• Les VOIES RESPIRATOIRES : par les GLAIRES et le CO2
• Les VOIES DIGESTIVES : par les SELLES
• La PEAU : par la SUEUR ou le SEBUM
• L’UTERUS et le VAGIN : par les REGLES

 

 

Une accumulation excessive de toxines dans l’organisme risquerait d’entraîner une TOXEMIE, et sa cohorte de symptômes :

• Digestifs (diarrhée/constipation, colite, gastrite…)
• Cardio-vasculaires (cholestérol, Hypertension artérielle, athérosclérose…)
• Rhumatismales (arthrose, arthrite, goutte, fibromyalgie…)
• Respiratoires (pathologies ORL à répétition, écoulements, glaires…)
• Urinaires (cystites à répétition)
• Cutanées (boutons, eczéma ,plaques…)
• Métaboliques (diabète, surpoids, obésité…)
• Maladies des sens (acouphènes, conjonctivite, baisse de la vue…)
• Maladies de la femme (pertes blanches nauséabondes, vaginite, fibrome, kystes, endométriose, règles douloureuses…)
• Autres : faiblesse immunitaire, rétention d’eau, fatigue chronique, migraines…

Comment éliminer ces toxines ?

Pour Hildegarde la détoxination est d’une importance capitale afin de préserver ou retrouver la santé. Elle permet de « donner force et chaleur aux organes, alléger et assainir l’estomac et l’intestin, faire naître des humeurs pures et bonnes, rendre la santé et guérir ».  Nous aurions tort de nous en passer !

Elle propose différents moyens d’élimination :

• L’exercice physique:
  Pour soulager le travail du foie, aider les poumons à mieux évacuer le gaz carbonique, favoriser le travail des reins et permettre à la peau de mieux éliminer les toxines par la transpiration.

 

 

• Les saunas et hammams:

Sainte Hildegarde nous dit: :« Pour celui qui est maigre et sec, un bain brûlé, c’est-à-dire réchauffé par des pierres passées au feu (sauna), n’a pas grande valeur, parce que l’homme en est encore rendu plus sec. Pour celui qui est gras, ce bain brûlant est bon et utile, parce qu’il apaise et diminue les humeurs qu’il possède en excès. »

 

• Les massages:
  Hildegarde nous dit: « …il faut prendre de l’huile d’olive et s’en frotter avec vigueur à l’endroit où l’on souffre…ou avec un onguent précieux…La chaleur et la force de l’huile l’olive met en fuite la vapeur de la mélancolie, et quand on masse avec sa main l’endroit endolori, la douleur s’en va »

• Les médecins de l’époque utilisaient également la saignée et les ventouses scarifiées.
  Elle explique : « La scarification est bonne et utile en tout temps, pour diminuer les humeurs nocives et les liquides qui se trouvent en l’homme…La scarification convient plus aux jeunes gens qu’aux vieillards, car ils ont en eux une plus grande abondance d’humeurs. Et la scarification convient mieux à l’été qu’à l’hiver ». Ces ventouses scarifiées, ainsi que la saignée ou « prélèvement hildegardien » sont préconisées par Hildegarde (mais déjà par Hippocrate et Galien) dans un cadre précis et avec modération. Aujourd’hui ils sont autorisés en Belgique ou en Allemagne, mais pas en France. Les abus des siècles passés (ces pratiques étaient appliquées à outrance par les médecins, qui épuisaient leurs patients !) ont eu raison de leur bien-fondé.
• Le jeûne ou plutôt la diète végétalienne:
  Ste Hildegarde nous dit : « Lorsque certaines personnes s’abstiennent trop rigoureusement de nourriture, si bien qu’elles n’apportent pas à leur corps un juste et convenable réconfort des aliments…les éléments qui sont en eux se transforment de façon nuisible. »…et « on prendra du pain d’épeautre trempé dans un bouillon léger… »
  (cf l’article : le jeûne , ou diète végétalienne, selon Sainte Hildegarde de Bingen)

Il existe donc de nombreux moyens pour éliminer les toxines indésirables, sans toutefois oublier l’essentiel : Un EQUILIBRE DE VIE QUOTIDIEN, et une ALIMENTATION saine, piliers de la santé et de la joie !